Для пишущих людей Интернет — враждебная среда. Серьёзно: думайте о нём именно так.
Да-да, в Интернете и необходимая информация, и фактчекинг, и связь с источниками, и даже этот телеграм-канал — но это же всё для этапа «готовлюсь писать». Как только писать начинаешь, Интернет — это проблема.
Потому что он отвлекает.
Письма, чатики, да и просто соблазн «отдохну две минуточки на любимом сайте». Во-первых, будет не две, а пятнадцать, во-вторых, даже если две, «вернуть» внимание в текст — затраты сил, которые не бесконечны.
«Сталкиваясь с непростой задачей, ум, натасканный эволюцией, попытается снижать излишние энергозатраты везде где только сможет»*
Текст — сплошные энергозатраты, потому что вообще-то мы продуктивно думаем реже, чем кажется. Это малопривычное занятие, и мозг начинает от него увиливать, потому что ваших далёких предков избыток усилий при недостатке калорий — мог и убить.
Значит, удерживая себя от «чуть-чуть Ютуба», вы идёте против собственной природы, против своей нейробиологии.
Нынешний интернет-капитализм — это, как отмечают разные исследователи, целая культура «кражи внимания» и FOMO-давления. Против вас — множество высокооплачиваемых маркетологов, UX и CX специалистов, проектировщиков и создателей контента, которые как бы говорят: «Нет, не создавай своего, потребляй наше, а уж мы тебя монетизируем».
«Ты же не хочешь потерять streak в Duolingo? Упустить ресурсы в любимой мобильной игре? Не увидеть, кто тебя полайкал в инсте? Пропустить интересное обсуждение? блогпост отличного автора?»
Когда у меня был модем Acorp на 56К, а всех этих троянских коней ещё не придумали, писалось гораздо проще. И этот золотой период я потратил на вузовские рефераты и новостную журналистику, охохо :(
Что насчёт «силы воли», позволяющей не отвлекаться? Ну, воля — исчерпаемый ресурс, даже если она тренирована (а ведь часто она не). Чем меньше энергии остаётся, тем труднее себя сдерживать
“Without clear feedback on the impact of various behaviors to the bottom line, we will tend toward behaviors that are easiest in the moment”.*
Да и со знанием импакта, в общем-то…
Что делать?
Говорят про «так вдохновиться работой, что она будет интереснее, чем всё отвлекающее». Очевидно, что если ты 13-летняя девочка, пишущая лесбийский фанфик про Гремиону Гейнджер, шансов так вдохновиться побольше, чем у коммерческого автора на третьей за неделю статье про натяжные потолки.
Вы вообще хоть раз пробовали вдохновиться натяжными потолками? Я лет 20 назад писал о них разок, shit’s hard.
Неуниверсальное, короче, решение.
А универсальное решение одно: отключайте Интернет. Да. Пока вы онлайн, соблазны шепчут, и остаётся место для борьбы с собой. В оффлайне сразу проще.
Не обязательно выдёргивать кабель из роутера, тем более, обратно он втыкается быстро. Есть софтверные решения: отключения на конкретный период времени, браузерная (или на уровне ОС) блокировка всех сайтов, кроме нужных, и так далее. Всё это легко гуглится.
Разумеется, надо выключить телефон. И планшет, и смарт-часы.
Сложно и громоздко? Попробуйте натренировать силу воли, и напишите в комментариях, насколько легче было это сделать :)
*Это цитаты из книги Кэла Ньюпорта Deep work. Я писал о ней тут. Если работать головой несколько часов, не отвлекаясь, — ваша смутная мечта, то Ньюпорта стоит изучить. К сожалению, на русский переведено сплошным канцеляритом, по возможности читайте в оригинале.
P. S. Ньюпорт, насколько я помню, ограничил своё потребление соцсетей так: пароли от них автоматически меняются по понедельникам, а ему их выдаёт ассистент по воскресеньям. Сурово, но работает же.
Да-да, в Интернете и необходимая информация, и фактчекинг, и связь с источниками, и даже этот телеграм-канал — но это же всё для этапа «готовлюсь писать». Как только писать начинаешь, Интернет — это проблема.
Потому что он отвлекает.
Письма, чатики, да и просто соблазн «отдохну две минуточки на любимом сайте». Во-первых, будет не две, а пятнадцать, во-вторых, даже если две, «вернуть» внимание в текст — затраты сил, которые не бесконечны.
«Сталкиваясь с непростой задачей, ум, натасканный эволюцией, попытается снижать излишние энергозатраты везде где только сможет»*
Текст — сплошные энергозатраты, потому что вообще-то мы продуктивно думаем реже, чем кажется. Это малопривычное занятие, и мозг начинает от него увиливать, потому что ваших далёких предков избыток усилий при недостатке калорий — мог и убить.
Значит, удерживая себя от «чуть-чуть Ютуба», вы идёте против собственной природы, против своей нейробиологии.
Нынешний интернет-капитализм — это, как отмечают разные исследователи, целая культура «кражи внимания» и FOMO-давления. Против вас — множество высокооплачиваемых маркетологов, UX и CX специалистов, проектировщиков и создателей контента, которые как бы говорят: «Нет, не создавай своего, потребляй наше, а уж мы тебя монетизируем».
«Ты же не хочешь потерять streak в Duolingo? Упустить ресурсы в любимой мобильной игре? Не увидеть, кто тебя полайкал в инсте? Пропустить интересное обсуждение? блогпост отличного автора?»
Когда у меня был модем Acorp на 56К, а всех этих троянских коней ещё не придумали, писалось гораздо проще. И этот золотой период я потратил на вузовские рефераты и новостную журналистику, охохо :(
Что насчёт «силы воли», позволяющей не отвлекаться? Ну, воля — исчерпаемый ресурс, даже если она тренирована (а ведь часто она не). Чем меньше энергии остаётся, тем труднее себя сдерживать
“Without clear feedback on the impact of various behaviors to the bottom line, we will tend toward behaviors that are easiest in the moment”.*
Да и со знанием импакта, в общем-то…
Что делать?
Говорят про «так вдохновиться работой, что она будет интереснее, чем всё отвлекающее». Очевидно, что если ты 13-летняя девочка, пишущая лесбийский фанфик про Гремиону Гейнджер, шансов так вдохновиться побольше, чем у коммерческого автора на третьей за неделю статье про натяжные потолки.
Вы вообще хоть раз пробовали вдохновиться натяжными потолками? Я лет 20 назад писал о них разок, shit’s hard.
Неуниверсальное, короче, решение.
А универсальное решение одно: отключайте Интернет. Да. Пока вы онлайн, соблазны шепчут, и остаётся место для борьбы с собой. В оффлайне сразу проще.
Не обязательно выдёргивать кабель из роутера, тем более, обратно он втыкается быстро. Есть софтверные решения: отключения на конкретный период времени, браузерная (или на уровне ОС) блокировка всех сайтов, кроме нужных, и так далее. Всё это легко гуглится.
Разумеется, надо выключить телефон. И планшет, и смарт-часы.
Сложно и громоздко? Попробуйте натренировать силу воли, и напишите в комментариях, насколько легче было это сделать :)
*Это цитаты из книги Кэла Ньюпорта Deep work. Я писал о ней тут. Если работать головой несколько часов, не отвлекаясь, — ваша смутная мечта, то Ньюпорта стоит изучить. К сожалению, на русский переведено сплошным канцеляритом, по возможности читайте в оригинале.
P. S. Ньюпорт, насколько я помню, ограничил своё потребление соцсетей так: пароли от них автоматически меняются по понедельникам, а ему их выдаёт ассистент по воскресеньям. Сурово, но работает же.